Sakit leher adalah fenomena yang agak tidak menyenangkan yang boleh menjejaskan sesiapa sahaja. Mari kita lihat mengapa sakit leher berlaku, bagaimana rasanya, bagaimana untuk mendiagnosis dan merawatnya dengan betul.
Leher mempunyai banyak fungsi; ia bertanggungjawab untuk fungsi tulang belakang dan menyokong kepala. Sakit leher kerap berlaku dan biasanya disebabkan oleh beban berat yang diletakkan pada bahagian badan yang rapuh tetapi pelbagai fungsi ini. Terdapat banyak sebab yang menyebabkan sakit leher. Jadi, perkara pertama dahulu.
Punca sakit leher
Punca sakit leher boleh dikaitkan dengan pelbagai jenis penyakit atau kecederaan. Kami menjemput anda untuk membiasakan diri dengan faktor utama yang menyebabkan kesakitan:
- Penyakit kronik (osteochondrosis, osteoarthritis) adalah degeneratif dan boleh muncul pada otot leher, ligamen atau salah satu bahagian tulang belakang.
- Kecederaan – kesakitan berlaku apabila terdapat kecederaan pada cakera intervertebral, ligamen, vertebra, dan sendi.
- Cakera intervertebral herniated.
- Sakit yang dirujuk dari penyakit esofagus, kekejangan otot, jantung, paru-paru.
- Tumor di tulang belakang serviks atau metastasis dari buah pinggang, tiroid atau kanser payudara.
- Penyakit tulang berjangkit, tetanus, meningitis dan lain-lain.
Bagaimanakah sakit leher nyata?
Terdapat gejala sakit leher yang berbeza, dan setiap orang mengalaminya secara berbeza. Mari lihat yang paling biasa daripada mereka.
- Sukar untuk memusingkan kepala anda dari sisi ke sisi atau membuat pergerakan ke atas dan ke bawah.
- Leher sakit di sebelah kiri atau kanan, dan kesakitan tertentu dirasai apabila cuba mengangkat kepala.
- Apabila memusingkan leher, sensasi yang menyakitkan berlaku di kuil dan bahu.
- Sakit juga mungkin berlaku di bahagian belakang leher, menyebabkan rasa kebas.
- Tidur dalam kedudukan yang salah, kerja sedentari yang tidak bergerak adalah punca sakit di leher, bahu, dan belakang.
Sakit di leher dan kepala
Sakit di leher dan kepala berlaku akibat kecederaan, kerosakan mekanikal atau penyakit. Jika sakit disebabkan kecederaan atau kekejangan, ia akan berhenti selepas 1-2 minggu. Penyebab kesakitan yang lain:
- Kerosakan pada pangkal leher, otot atau ligamen tulang belakang.
- Kekejangan otot.
- Memegang kepala dalam kedudukan yang tidak betul dan tidak selesa untuk masa yang lama.
- Akibat kecederaan atau tumor.
- Tiroiditis akut.
- Ankylosing spondylitis.
- Jangkitan dan artritis reumatoid.
Jika sakit leher dan kepala menyebabkan anda tidak selesa, sakit, atau mengganggu aktiviti biasa anda, dapatkan nasihat doktor anda dengan segera. Doktor akan membantu menentukan punca kesakitan dan menghapuskannya.
Sakit kepala di kawasan leher
Sakit kepala di kawasan leher boleh berlaku kerana pergerakan aktif vertebra serviks. Penyebab kesakitan boleh menjadi keletihan, kurang tidur, lonjakan tekanan darah dan penyakit umum. Sakit kepala di bahagian leher juga berlaku akibat penyakit kronik atau kecederaan lama. Kesakitan mungkin muncul disebabkan oleh pemburukan osteochondrosis atau tonsilitis kronik. Sensasi yang tidak menyenangkan meresap ke pangkal kepala, kadang-kadang rasa sakit memancar ke kuil apabila cuba memiringkan atau memusingkan kepala.
Dengan gejala sedemikian, perlu mengambil langkah rawatan yang tepat pada masanya. Sekiranya kesakitan tidak dikaitkan dengan otot yang terjepit, tetapi dengan penyakit yang progresif, maka akibatnya akan menjadi sangat tidak menguntungkan. Pelanggaran saluran darah akan memberi kesan negatif kepada bekalan oksigen dan darah ke otak, iaitu, ia akan menyebabkan kekurangan vaskular. Akibatnya, pendengaran akan berkurangan dengan ketara, penglihatan dan ingatan akan berkurangan, dan penumpuan akan berkurangan. Untuk mengelakkan ini, anda perlu berunding dengan pakar bedah atau pakar neurologi.
Sakit di bahagian leher di sebelah kanan
Kesakitan di kawasan leher di sebelah kanan, sebagai peraturan, berlaku akibat osteochondrosis serviks (penyakit cakera intervertebral). Selalunya, orang tua menderita penyakit ini. Kesakitan dirawat dengan sapuan, salap, urutan, terapi manual dan senaman ortopedik.
Tetapi sakit di kawasan leher di sebelah kanan juga boleh berlaku atas sebab lain. Oleh itu, kecederaan pada cakera intervertebral, sendi, vertebra, otot atau ligamen akan menyebabkan sakit pada bahagian kanan leher. Pelbagai gangguan imun, jangkitan dan penyakit tulang belakang juga menyebabkan kesakitan. Jangan lupa tentang sakit yang dirujuk dan tumor yang dilokalisasi di kawasan leher. Mereka menjejaskan sistem imun dengan ketara dan menyebabkan kesakitan.
Sakit yang teruk di bahagian leher
Kesakitan yang teruk di leher boleh berlaku kerana penyakit yang sudah terbentuk, kecederaan atau situasi biasa. Jom tengok punca sakit teruk di bahagian leher.
- Peningkatan beban pada tulang belakang dan tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa atau tidak betul membawa kepada kekejangan dan sakit otot yang teruk.
- Penyakit kronik, jangkitan, masalah dengan sistem imun.
- Pergerakan mendadak, tekanan emosi.
- Hipotermia otot menjejaskan peredaran darah, yang menyebabkan sakit leher.
- Berat badan berlebihan adalah satu lagi punca kesakitan yang teruk.
Sakit di bahagian leher kiri
Sakit di kawasan leher kiri adalah isyarat masalah; ia boleh disebabkan oleh kecederaan, penyakit atau kerosakan mekanikal. Jika kesakitan tidak dikaitkan dengan penyakit, ia akan hilang dalam masa 1-2 minggu. Tetapi sesetengah kesakitan adalah kronik dan boleh mengganggu anda selama bertahun-tahun, menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan.
Sakit di kawasan leher kiri berlaku pada pesakit semua peringkat umur. Kesakitan mungkin berlaku disebabkan oleh penyakit tulang belakang, kerosakan pada otot leher atau masalah dengan ligamen. Pada kanak-kanak, sakit berlaku akibat limfadenitis serviks, iaitu komplikasi selepas sakit tekak dan selsema lain. Pakar saraf atau kiropraktor boleh mendiagnosis kesakitan dan menetapkan rawatan.
Sakit di bahagian hadapan leher
Kesakitan yang teruk di bahagian depan leher selalunya merupakan gejala neoplasma (malignan). Tumor muncul berhampiran tulang belakang, esofagus, kelenjar tiroid atau laring. Satu lagi punca kesakitan adalah angina. Tetapi kesakitan juga boleh berlaku kerana proses keradangan atau sindrom proses styloid. Sekiranya rasa sakit muncul akibat sindrom jarum (proses styloid), maka sensasi yang menyakitkan mengeluarkan rasa sakit yang tajam di telinga dan tekak. Selalunya, dengan penyakit ini, pesakit mengeluarkan tonsil, yang merupakan kesilapan.
Anda boleh mendiagnosis dengan tepat punca sakit di bahagian depan leher menggunakan prosedur seperti x-ray. Menentukan punca sendiri adalah sukar dan bahkan berbahaya. Kerana diagnosis yang salah akan membawa kepada rawatan yang salah. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, dapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan.
Sakit di bahagian belakang leher
Sakit di bahagian belakang leher boleh disebabkan oleh kekejangan otot atau ketegangan otot (selalunya berlaku apabila bekerja untuk masa yang lama dalam posisi duduk). Otot memberi tekanan pada saluran yang bertanggungjawab untuk penghantaran oksigen ke otak, fungsi saraf dan vertebra serviks. Untuk menghapuskan kekejangan otot, terapi manual dan kompleks prosedur urut digunakan.
Sekiranya sakit di bahagian belakang leher berlaku disebabkan oleh penyakit kronik, tumor atau jangkitan, maka langkah pertama adalah untuk mendiagnosis penyakit tersebut. Terima kasih kepada ini, anda boleh membuat pelan rawatan yang berkesan dan mengambil semua langkah untuk menghapuskan gejala yang menyakitkan.
Sakit yang mengganggu di kawasan leher
Kesakitan di kawasan leher biasanya disebabkan oleh tidur dalam kedudukan yang tidak betul, kekejangan otot, atau saraf terjepit. Sakit akan muncul jika anda mengalami selsema di leher anda atau baru-baru ini mengalami selsema. Untuk menentukan dengan tepat punca kesakitan, anda mesti mendapatkan bantuan perubatan. Doktor akan merujuk anda untuk ultrasound dan x-ray tulang belakang serviks.
Jika sakit yang mengganggu di leher tidak dikaitkan dengan penyakit atau jangkitan, maka doktor akan menetapkan sapuan dan salap yang akan melegakan kesakitan. Jangan lupa tentang latihan pencegahan, yang akan menghalang berlakunya kesakitan pada masa akan datang. Sedikit memanaskan leher pada waktu pagi akan melegakan kesakitan dan menjadi permulaan yang baik untuk hari bekerja.
Sakit akut di leher
Kesakitan akut di kawasan leher berlaku pada orang dewasa dan kanak-kanak. Terdapat banyak sebab untuk kesakitan. Sensasi yang menyakitkan boleh berlaku akibat ubah bentuk tulang belakang, iaitu, osteochondrosis atau osteoarthrosis. Kecederaan, kerosakan pada ligamen atau otot, juga menyebabkan sakit teruk di leher. Hanya doktor yang boleh mendiagnosis punca kesakitan akut.
Bagi rawatan sensasi yang menyakitkan, pertama sekali, adalah perlu untuk meminimumkan aktiviti fizikal dan tekanan pada leher. Ia juga bernilai memastikan bahawa leher berada dalam kedudukan yang betul semasa tidur, dan terutamanya semasa kerja sedentari. Jangan lupa tentang senaman leher biasa, yang akan menghalang otot daripada atrofi.
Diagnosis sakit leher
Diagnosis sakit leher perlu dijalankan oleh pakar. Untuk diagnosis, kaedah seperti radiografi, ultrasound, dan MRI tulang belakang serviks digunakan. Kaedah di mana punca kesakitan akan didiagnosis dipilih oleh doktor selepas pemeriksaan, mengkaji gejala dan aduan pesakit.
Diagnosis dan rawatan sakit leher dijalankan oleh pakar bedah, pakar ortopedik, pakar reumatologi, dan kiropraktor. Dalam sesetengah kes, pesakit menjalani diagnosis dan rawatan oleh ahli fisioterapi, ahli terapi urut atau traumatologist. Sekiranya penyebab kesakitan adalah neoplasma malignan, maka pesakit menjalani biopsi, dan diagnosis dijalankan oleh ahli onkologi, pakar bedah, doktor ENT atau ahli terapi.
Rawatan sakit leher
Rawatan untuk sakit leher bergantung kepada punca yang menyebabkannya. Sekiranya kesakitan disebabkan oleh penyakit, maka ia mesti dirawat (hanya dalam kes ini kesakitan akan hilang). Sekiranya penyebab kesakitan adalah kecederaan, kekejangan otot atau keradangan, maka pesakit ditetapkan ubat anti-radang, sekurang-kurangnya aktiviti fizikal dan salap khas.
Dalam kes kecemasan, pesakit dibekalkan dengan imobilitas lengkap leher; untuk tujuan ini, korset leher digunakan. Sekiranya sakit akut menusuk leher, maka peraturan rawatan pertama adalah untuk melepaskan aktiviti fizikal. Ini akan mengemaskan otot anda dan menghilangkan kekejangan otot. Urutan tidak akan salah; ia akan melancarkan peredaran darah dan melatih otot yang bertakung. Untuk kesakitan yang teruk, pesakit diberi relaksasi otot. Jangan ingat sakit tengkuk kronik bukan perkara biasa. Oleh itu, pada gejala pertama yang menyakitkan, dapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan.
Pencegahan sakit leher
Pencegahan sakit leher adalah untuk menghapuskan sepenuhnya faktor-faktor yang menyebabkan kesakitan. Pertama sekali, anda perlu memastikan bahawa leher dan tulang belakang berada dalam kedudukan normal. Jangan duduk di satu tempat untuk masa yang lama, kerap melakukan senaman asas untuk leher dan belakang anda. Sakit leher boleh disebabkan oleh merokok. Dalam kes ini, pencegahan terdiri daripada melepaskan tabiat buruk. Masalah berat badan berlebihan adalah faktor lain yang menyebabkan sakit leher. Gaya hidup sihat, senaman yang kerap dan tidur yang sihat adalah langkah pencegahan utama yang akan melindungi anda daripada kesakitan pada tulang belakang serviks.
Sakit leher adalah masalah yang semua orang hadapi lambat laun. Terdapat banyak punca kesakitan; hanya doktor yang boleh mendiagnosisnya dengan tepat. Tetapi langkah pencegahan yang kerap - senaman leher, gaya hidup sihat dan meninggalkan tabiat buruk akan melindungi anda daripada sensasi yang menyakitkan.