Osteochondrosis lumbar mempengaruhi ramai pesakit. Ini adalah penyakit yang tidak menyenangkan dan sangat berbahaya, yang seterusnya boleh menyebabkan komplikasi yang tidak menyenangkan. Dan, omong-omong, di antara semua jenis penyakit ini, penyakit ini dijumpai lebih kerap dalam amalan perubatan, kerana punggung bawah memiliki banyak beban. Pada masa yang sama, tulang belakang tidak menerima nutrien yang mencukupi, cakera intervertebral kehilangan keanjalannya dan hanya kering. Bahagian belakang tidak dapat menahan beban berat seperti itu, cincin berserat menonjol ke arah dan patah yang berbeza.
Diagnostik
Sekiranya pesakit mengadu sakit akut di kawasan lumbar, ini tidak bermakna dia mengalami osteochondrosis kawasan lumbal atau lumbosacral. Tetapi,untuk mengenal pasti punca penyakit, doktor mesti mendiagnosis pesakit. Dan untuk ini dia:
- memeriksa kawasan yang terjejas, cuba mengenal pasti proses keradangan yang diadukan oleh pesakit;
- menilai postur, sama ada kelihatan lurus atau tidak, betapa melengkungnya;
- boleh menghantar pesakit untuk pemeriksaan tambahan - X-ray;
- melantik pemeriksaan tambahan menggunakan pengiraan tomografi dan pengimejan resonans magnetik.
Gejala
Gejala osteochondrosis lumbal yang paling penting adalah sakit belakang bawah yang tidak tertahankan. Dan simptom ini timbul sama ada segera atau selepas beberapa ketika, setelah melakukan aktiviti fizikal yang berat. Dalam kes ini, sifat kesakitan boleh berbeza sama sekali:
- sakit belakang yang lebih rendah menjadi tidak tertahankan dan boleh memancar ke kaki;
- setiap kali pesakit berusaha melakukan kerja fizikal, rasa sakit mula meningkat, lebih-lebih lagi, gejala ini boleh berlaku ketika batuk, mengunyah, dan juga perubahan kedudukan badan;
- sebaik sahaja pesakit berada dalam kedudukan yang sama untuk jangka masa yang panjang, sebarang percubaan untuk menukar kedudukan menyebabkan kesakitan di kawasan lumbar;
- otot-otot punggung sentiasa tegang, seolah-olah pesakit sentiasa membawa beberapa berat;
- akibat hipotermia sedikit pun, punggung bawah mula "menembak";
- ujung saraf di punggung, lutut, kaki mula mengalami atrofi, iaitu sensitiviti di tempat-tempat ini berkurang;
- benjolan meradang dan sensasi kesemutan kecil muncul di kaki; kaki menjadi sejuk;
- arteri kaki mungkin mengalami kekejangan dan nadi mungkin terasa kurang baik;
- pesakit mula berpeluh secara aktif;
- Di kawasan yang terkena, kulit menjadi kering dan mula mengelupas.
Bantuan: harus diingat bahawa osteochondrosis boleh berubah menjadi tahap akut jika, dengan gejala utama, terus memuatkan bahagian belakang atau tubuh yang terlalu sejuk.
Osteochondrosis tulang belakang lumbar, rawatan
Pada masa ini, terdapat pelbagai skema untuk merawat penyakit ini. Terdapat terapi ubat, akupunktur, dan ada juga gimnastik untuk osteochondrosis. Tetapi, bagaimanapun, doktor menetapkan kaedah rawatan.Sekiranya pesakit mengubati diri sendiri, pesakit boleh memburukkan lagi penyakit dan berakhir dengan teruk.
Penting: harus diingat bahawa osteochondrosis tulang belakang lumbar adalah penyakit yang sangat sukar untuk sembuh. Anda dapat menyingkirkannya sepenuhnya hanya pada peringkat pertama atau kedua.
Protokol dan Skema
Terdapat banyak kaedah untuk merawat osteochondrosis, tetapi rejimen rawatannya sama. Ini adalah perlu untuk mengurangkan tekanan pada tulang belakang dan menguatkan otot-otot tulang belakang dan lumbar. Ia juga perlu untuk menormalkan pemakanan tulang belakang dengan memulihkan proses metabolik dan peredaran darah. Dan kemenangan utama adalah mendapatkan kembali kepekaan bahagian bawah badan.
Pertolongan cemas
- Apabila sakit tajam yang tiba-tiba melanda kawasan lumbar, pertama sekali, perlu mengasingkan kawasan ini dengan sesuatu yang hangat (selendang bulu, selaput pemanasan, dll. ). Tetapi pada masa yang sama, anda perlu memastikan bahawa kawasan yang terjejas itu hangat, dan tidak panas.
- Badan mesti diletakkan di atas sesuatu yang tegas dan rata (bangku, papan, papan, lantai).
- Penggelek hendaklah diletakkan di bawah belakang, di kawasan lumbar. Tetapi jika anggota badan bawah tegang, roller harus diletakkan di bawah lutut.
- Hubungi doktor dan ambil ubat penahan sakit sebelum dia tiba.
Kaedah konservatif dan operasi
Kaedah rawatan osteochondrosis tulang belakang lumbar dibahagikan kepada kaedah rawatan konservatif dan kaedah rawatan pembedahan. Apakah perbezaannya? Danperbezaannya terletak pada kenyataan bahawa dengan kaedah rawatan konservatif doktor menggunakan teknik kompleks yang mempengaruhi bidang perubatan yang berbeza.
Maksudnya, teknik ini menyiratkan rawatan jangka panjang dan kadang-kadang tidak berjaya. Campur tangan pembedahan bergantung pada pengabaian penyakit. Sebagai contoh, operasi, sebagai salah satu kaedah rawatan pembedahan, adalah tindakan yang melampau, tetapi tidak mungkin tanpanya.
Kaedah Konservatif Berkesan
Pada peringkat awal, gimnastik ubat dan kesihatan sesuai untuk menekan kesakitan dan menormalkan metabolisme. Tetapi, jika penyakit itu berkembang menjadi fasa yang lebih teruk, doktor mungkin akan menetapkan fisioterapi, dan juga pembedahan. Lebih-lebih lagi, dalam kes terakhir, kaedah seperti itu dianggap ekstrem, tetapi cukup berkesan. Perkara yang paling penting dalam rawatan osteochondrosis adalah tidak memuatkan tulang belakang dan pada masa yang sama cuba melumpuhkan fokus keradangan.
Ubat
- Ubat yang paling asas dan berkesan untuk kesakitan akut adalah penghilang rasa sakit (analgin, amidopyrine, phenacetin, dll. ). Ubat melegakan kesakitan, tetapi tidak menghilangkan penyebabnya.
- Juga, doktor menetapkan ubat anti-radang yang bertindak pada saraf radikular dan menghilangkan bengkak. Ubat semacam itu mengurangkan dan menghilangkan fokus proses keradangan.
- Sekiranya sakit 3-4 darjah, ubat bius tempatan diresepkan (contohnya, novocaine).
- Untuk menghilangkan pengecutan otot spastik, doktor menetapkan penenang otot.
- Chondoprotectors digunakan untuk menormalkan metabolisme, dan juga memulihkan tisu tulang rawan. Rawatan ini mengurangkan risiko ubah bentuk tulang rawan dan kerosakan tisu.
- Dalam kombinasi dengan ubat-ubatan, pesakit diberi vitamin B. Kumpulan vitamin ini meningkatkan metabolisme badan, mengurangkan keradangan, adalah diuretik semula jadi yang membolehkan anda membuang lebihan cecair.
- Diuretik juga boleh diresepkan.
- Untuk memperbaiki keadaan pesakit, dia diresepkan ubat-ubatan yang meningkatkan imuniti tubuh secara keseluruhan.
- Gambar dilengkapi dengan ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah di tempat di mana terdapat lesi.
Pendidikan Jasmani
Amalan menunjukkan bahawa terapi fizikal membantu mengatasi osteochondrosis. Dan ia tidak hanya membantu, di Timur Jauh ia diamalkan setiap hari dan, pertama sekali, diresepkan kepada pesakit. Pada masa ini, terdapat pelbagai kaedah latihan gimnastik untuk memerangi penyakit ini.Dan antara teknik kuno mereka berlatih yoga, qigong, dll.
Kompleks latihan gimnastik apa yang harus dilakukan ditentukan oleh doktor bersama dengan pesakitTetapi harus diingat bahawa setiap teknik mempunyai indikasi dan kontraindikasi tersendiri. Contohnya, bentuk penyakit yang teruk tidak dapat diatasi dengan latihan fisioterapi. Atas keputusan doktor, latihan gimnastik dapat digabungkan dengan ubat dan fisioterapi.
Fisioterapi
Kebetulan di negara kita fisioterapi diresepkan, pada asasnya, kerana rawatan ubat ternyata tidak sah. Walaupun seseorang sentiasa dipengaruhi oleh beberapa proses fisiologi.
Prinsip fisioterapi adalah bahawa tubuh dipengaruhi oleh proses fizikal yang sederhana (dengan bantuan arus, magnet, dll. ). Tetapi tidak seperti fenomena semula jadi, kaedah fisioterapeutik membantu mengarahkan kesan kaedah pengaruh ke arah yang betul. Contohnya, ambil, misalnya, elektroterapi. Dengan bantuan semasa, doktor membantu menormalkan metabolisme atau menghilangkan kekejangan.
Urut
Urut diresepkan untuk pesakit yang sedang pulih. Tetapi, dalam beberapa kes, urut boleh diresepkan semasa pemburukan penyakit. Kemudian hanya bahagian badan yang sihat yang diurut.Sesi satu pelajaran biasanya berlangsung selama 15-20 minit, dan jumlah sesi memerlukan hingga 7 prosedur.
Tetapi teknik seperti itu berbahaya bagi orang awam, jadi lebih baik membuat janji dengan profesional. Pada masa yang sama, sekarang boleh melakukan urutan dengan tangan dan juga alat khas.
Kelas pada simulator khusus
Doktor percaya bahawa rawatan osteochondrosis tulang belakang lumbar sangat bergantung pada keinginan dan aspirasi pesakit itu sendiri. Kaedah mengobati penyakit adalah seperti memilih alat yang memungkinkan penyembuhannya.Mesin senaman adalah salah satu alat yang membantu memperbaiki keadaan dan menyembuhkan penyakit dengan lebih cepat. Tetapi doktor mengesyorkan pergi ke gim ketika pesakit pulih dan penyakitnya mulai surut.
Antara simulator yang dapat membantu dalam hal ini adalah:
- bar mendatar;
- pengembang;
- peralatan kardiovaskular;
- gim (dalam kes ini, lebih baik mendaftar untuk mengikuti kursus khas, di mana pesakit akan mempunyai jurulatih peribadinya sendiri yang akan membantu dalam memilih simulator).
Suntikan sendi
Apabila penyakit ini bertambah buruk, doktor boleh menetapkan rawatan suntikan. Ini adalah ubat yang berkesan di mana tulang belakang menerima semua nutrien dan unsur surih secara buatan. Dalam kes ini, suntikan bertindak pada tulang belakang secara langsung, sensasi menyakitkan berlalu lebih cepat.Tetapi kaedah ini termasuk dalam rawatan ubat, yang bermaksud ia mungkin mempunyai kesan sampingannya sendiri. Oleh itu, suntikan mesti dilakukan di bawah bimbingan doktor yang hadir dengan jelas.
Berenang
Berenang dianggap sebagai rawatan tambahan. Tetapi pada masa yang sama, semua orang perlu mengetahui bahawasebelum mula bersenam di air, anda perlu memanaskan badan untuk memanaskan otot. Dalam kes ini, air mestilah sekurang-kurangnya 27-30 ° C. Dan selepas setiap pelajaran, anda dapat menurunkan suhu dengan selamat hingga 23 ° C. Pernafasan yang betul adalah kunci untuk senaman yang berjaya. Mula-mula anda perlu menarik nafas panjang, dan kemudian menarik nafas pendek. Dan anda juga harus memilih latihan dan teknik berenang yang betul.
Untuk mencapai hasil yang positif, anda mesti berenang terlebih dahulu 30-100 m dengan bantal di tangan anda. Kemudian anda perlu berehat sedikit, kemudian pegang bantal di kaki anda dan berenang dengan jumlah yang sama, hanya dengan tangan anda. Kemudian berehat sekali lagi dan berenang dengan gaya dada 20-30 m tanpa menahan nafas. Setelah berehat sedikit dan anda boleh teruskan.
Mula-mula anda perlu merendam badan ke dalam air hingga ke dada dan mula berjalan di tempatnya, dan kemudian berjalan di sekitar kolam. Kemudian angkat lutut setinggi mungkin, dan rentangkan tangan anda ke sisi pada masa yang sama. Fikirkan tentang berenang payudara anda. Lakukan perkara yang sama, hanya bersandar di sisi. Selepas itu, anda perlu membongkok ke hadapan, meletakkan tangan di tali pinggang. Kemudian bayangkan bahawa anda adalah kuda nil dan melekatkan perut anda ke belakang dan ke belakang. Kemudian, berpegang pada sebelah, lakukan beberapa squats.
Berapa banyak yang dirawat dan apa yang akan berlaku jika tidak dirawat
Tempoh rawatan untuk osteochondrosis tulang belakang lumbar bergantung pada pengabaian penyakit ini. Pada dasarnya, ketika pesakit pertama kali mengunjungi hospital, doktor menetapkan rawatan (kursus), yang berlangsung pada waktu tertentu (semuanya bergantung pada kaedahnya). Anda juga perlu mengambil kira hakikat bagaimana tingkah laku pesakit semasa kursus. Oleh kerana penyakit ini kronik pada peringkat penyakit yang teruk, gejalanya boleh kembali dan rawatannya harus diulang.
Pencegahan
Agar tidak merasakan sendiri osteochondrosis tulang belakang lumbar, peraturan berikut mesti dipatuhi:
- jika kerja anda berkaitan dengan aktiviti fizikal, maka tidak perlu memuatkan punggung terlalu banyak dan berehat;
- untuk mula bermain sukan, khususnya untuk menguatkan otot belakang;
- tonton postur anda; bergerak lebih kerap, jalan-jalan malam adalah yang terbaik;
- amati pemakanan yang betul (tidak boleh dikelirukan dengan diet, pemakanan yang betul adalah keseimbangan lengkap semua vitamin dan mineral);
- ikuti rutin rehat yang betul;
- osteochondrosis boleh menjadi penyebab penyakit punggung yang lain, jadi perhatikan kesihatan anda pada masa itu.
Doktor mana yang harus dihubungi
Apabila pesakit mula sakit belakang, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah berjumpa doktor tempatan. Tetapi, dalam kes ini, dia hanya mengenal pasti gejala luaran dan mengarahkannya lebih jauh untuk pemeriksaan. Dan orang pertama yang akan dia rujuk adalahpakar neurologi atau ahli vertebrologi.
Kedua doktor ini secara khusus menangani masalah osteochondrosis. Tetapi ketika pesakit sedang dalam proses pengampunan, ahli terapi urut, jurulatih gimnastik, ahli fisioterapi, dan banyak lagi yang lain, bergantung pada jenis aktiviti pemulihan yang ditetapkan oleh doktor.
Kesimpulan
Osteochondrosis adalah penyakit yang agak tidak menyenangkan. Tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh latihan, pesakit utama di hospital adalah mereka yang tidak memantau kesihatan mereka. Oleh itu, ingatlah bahawapengesanan penyakit tepat pada masanya dan pencegahannya akan memakan kos lebih rendah daripada tahap penyakit yang lebih lanjut.