Bagaimana arthrosis dirawat? 10 pendekatan terapi

Arthrosis menunjukkan kerosakan sendi dan perubahan degeneratif-dystrophik di dalamnya. Ini memerlukan rawatan yang cekap dan tepat pada masanya. Ini mungkin merangkumi kompleks kaedah konservatif atau menyiratkan perlunya campur tangan pembedahan.

Arthrosis adalah penyakit kronik yang bersifat degeneratif-distrofik. Ia melibatkan pemusnahan tulang rawan dan perubahan patologi dalam kapsul, sinovium, alat ligamen dan struktur tulang yang berdekatan. Patologi memerlukan pendekatan bersepadu untuk rawatan.

Ubat

Salah satu bidang utama rawatan konservatif untuk arthrosis adalah penggunaan ubat-ubatan. Ubat-ubatan berikut biasanya diresepkan:

• Ubat anti-radang bukan steroid. Mereka melegakan keradangan, sakit dan demam.
• Glukokortikosteroid. Ubat ini juga melegakan keradangan dan kesakitan, tetapi lebih berkesan.
• Ubat sakit. Ini termasuk analgesik dan beberapa NSAID.
• Chondroprotectors. Ubat semacam itu digunakan dalam kursus panjang. Mereka diperlukan untuk pemulihan struktur tulang rawan yang terjejas.
• Relaksan otot dan antispasmodik. Ubat ini juga melegakan kesakitan dengan menghilangkan kekejangan otot.
• Sekiranya arthrosis adalah akibat gout, maka ubat anti-gout diperlukan.
• Vasodilator. Ubat semacam itu mempunyai kesan vasodilating.
• Kompres berkesan dalam merawat arthrosis, yang mana hempedu perubatan dan kaedah lain digunakan.
• Kompleks vitamin dan mineral. Mereka diperlukan untuk mengaktifkan imuniti, menormalkan metabolisme bahan dan proses metabolik, mengisi unsur-unsur yang hilang dan mengasimilasikannya. Makanan tambahan kalsium biasanya diresepkan.

Pilihan ubat secara individu sering salah. Doktor yang hadir harus menetapkan ubat dan menentukan ciri penggunaannya.

Fisioterapi

Rawatan arthrosis biasanya merangkumi pelbagai prosedur fisioterapi. Mereka digunakan sebagai sebahagian daripada terapi konservatif dan diresepkan setelah operasi untuk mempercepat pemulihan dan mengurangkan risiko komplikasi.

Prosedur berikut berkesan untuk arthrosis:

• terapi laser- pendedahan kepada haba untuk merangsang pertumbuhan semula;
• magnetoterapi- meningkatkan nada vaskular, mengaktifkan proses metabolik, mempercepat pemulihan, melegakan keradangan;
• ozokeritotherapy- pemanasan untuk meningkatkan peredaran mikro dan melegakan kesakitan;
• elektroforesis- pemberian ubat melalui arus elektrik;
• cryotherapy- pendedahan kepada suhu rendah untuk melegakan bengkak, sakit, mengurangkan nada otot;
• ultrasound- pendedahan kepada bunyi frekuensi tinggi untuk meningkatkan metabolisme bahan;
• Terapi UHF- pelembutan deposit kalsium, normalisasi metabolisme bahan, pengurangan edema;
• homeosiniatry- pengenalan ubat homeopati ke titik aktif secara biologi.

Prosedur fisioterapi mempunyai kontraindikasi. Ini termasuk memburukkan lagi proses keradangan, kehamilan, batuk kering aktif. Terdapat juga beberapa sekatan untuk prosedur individu.

Urut

Urut digunakan untuk menghilangkan arthrosis atau pada masa subakut. Dalam penyakit akut, rawatan seperti itu dikecualikan, kerana sendi yang terjejas memerlukan rehat sepenuhnya.

Urut untuk arthrosis memberikan kesan berikut:

• melegakan kesakitan;
• pengembalian mobiliti, penghapusan kekakuan;
• pengaktifan peredaran darah dan aliran getah bening;
• pencegahan atrofi otot, pengukuhan korset otot;
• peningkatan proses metabolik dan trofisme tisu.

Keistimewaan urut bergantung pada sendi yang terjejas. Walau bagaimanapun, terapi seperti itu harus dilakukan secara eksklusif oleh pakar yang berkelayakan. Sebelum mengurut, dia mesti menilai tahap mobiliti, keadaan otot, mengenal pasti kontraktur, ankylosis, titik sakit.

Keberkesanan urut disediakan oleh aplikasi kursus. Bilangan sesi ditentukan secara individu. Secara berkala, kursus urut perlu diulang - kekerapannya juga dipilih secara individu.

terapi senaman

Fisioterapi digunakan secara aktif untuk arthrosis. Ia diperlukan untuk mengaktifkan peredaran darah dan proses metabolik, memulihkan mobiliti sendi, dan menguatkan korset otot. Pada peringkat awal, terapi senaman harus dilakukan di bawah pengawasan instruktur.

Pada masa akan datang, anda boleh melakukan gimnastik di rumah:

• Berbaring telentang di permukaan yang tegas dan meregangkan kaki anda. Bengkokkan satu kaki di lutut, jaga kaki pada ketinggian 5-10 cm dari lantai. Perbaiki pada kedudukan ini selama 5 saat, kembali ke posisi awal. Lakukan 5 pengulangan secara bergantian pada setiap kaki.
• Kedudukan permulaan adalah sama. Bengkokkan satu kaki dan tekan tangan anda ke badan. Betulkan selama beberapa saat. Kemudian letakkan kaki anda di atas lantai dan perlahan-lahan luruskan anggota badan. Lakukan 10-15 pengulangan untuk setiap kaki.
• Kedudukan permulaan adalah sama. Angkat kaki anda yang diluruskan 25-30 cm di atas lantai dan perbaiki selama beberapa saat. Kembali ke kedudukan permulaan. Lakukan 20-30 pengulangan pada setiap kaki secara bergantian.
• Berbaring di perut anda. Bengkokkan lutut secara bergantian, cuba mencapai punggung dengan tumit, tetapi tanpa mengangkat pinggul dari lantai. Lakukan 20-50 pengulangan untuk setiap kaki.
• Kedudukan permulaan adalah sama. Bengkokkan lutut secara bergantian, betulkan diri anda selama beberapa saat pada tahap yang paling teruk. Lakukan 10 repetisi untuk setiap kaki.
• Duduk dan luruskan punggung. Secara bergantian bengkokkan dan lenturkan kaki, mengekalkan tahap yang sederhana. Pada masa akan datang, anda boleh melakukan senaman dengan berat badan yang sedikit.
• Kedudukan permulaan adalah sama. Angkat kaki anda untuk membentuk sudut yang betul. Betulkan selama 3 saat dan kembali ke kedudukan permulaan. Lakukan 10 repetisi untuk setiap kaki.

Osteoarthritis boleh mempengaruhi sendi yang berbeza, oleh itu set latihan dalam setiap kes harus istimewa. Ia harus dikembangkan oleh pakar, dengan mengambil kira ciri individu pesakit dan penyakitnya.

Semua latihan harus dilakukan dengan lancar, pergerakan tajam dikecualikan. Semasa gimnastik adalah perlu untuk mengawasi pernafasan anda - harus tenang dan diukur.

Gaya Hidup

Rawatan arthrosis melibatkan beberapa perubahan gaya hidup:

• Sekiranya berat badan berlebihan, anda perlu menormalkannya. Momen ini sangat penting sekiranya berlaku kerosakan pada bahagian bawah kaki.
• Aktiviti fizikal sederhana. Beban tinggi harus dikecualikan, oleh itu, anda tidak boleh terlibat dalam sukan profesional. Pilihan terbaik adalah latihan fisioterapi dan berjalan kaki secara berkala.
• Sikap prihatin terhadap keadaan kesihatan anda. Rawatan penyakit kronik, pengambilan kompleks vitamin-mineral secara berkala, pemeriksaan pencegahan oleh doktor adalah perlu.
• Pilihan pakaian dan kasut yang betul. Seseorang tidak boleh merasa malu. Pakaian ketat dipenuhi dengan genangan darah, yang berbahaya dengan arthrosis. Wanita harus mengelakkan kasut tumit tinggi, kasut harus stabil.
• Organisasi tempat tidur dan tempat kerja yang betul. Semua perabot mestilah selesa. Ia harus memberikan kedudukan badan seperti itu yang tidak melambatkan peredaran darah, tidak menyebabkan aliran anggota badan. Sekiranya anda menghadapi masalah pergerakan, anda harus melengkapkan rumah anda dengan pegangan dan pegangan tangan khas.

Diet

Dengan arthrosis, sangat penting untuk mengikuti diet yang betul. Ciri-ciri diet adalah individu dan bergantung pada banyak faktor.

Prinsip pemakanan umum adalah seperti berikut:

• Pemakanan pecahan. Anda memerlukan 5-6 makanan sehari, dan bahagiannya mestilah kecil.
• Metabolisme yang betul dijamin dengan jumlah karbohidrat yang mencukupi. Penekanan harus diberikan pada karbohidrat kompleks - sayur-sayuran, buah-buahan, buah beri, bijirin.
• Penghapusan karbohidrat sederhana - gula, gula-gula.
• Lemak sayuran diperlukan untuk mempercepat proses metabolik. Bagi mentega, hanya produk semula jadi yang berguna.
• Untuk memulihkan struktur tulang rawan, berguna untuk menggunakan daging jeli, agar-agar berdasarkan gelatin.
• Untuk memasak, anda perlu mengehadkan memasak, memasak dan memasak wap.
• Pengecualian makanan pedas, masin, berlemak, goreng dari diet. Penolakan daging berlemak, makanan segera, minyak jagung.
• Pemakanan harus diperkaya dengan susu, keju kotej, produk tenusu dan susu fermentasi yang lain. Mereka harus bebas lemak atau rendah lemak.
• Anda memerlukan makanan yang kaya dengan zink dan magnesium - hati, ikan, kacang, labu, kekacang.
• Jeruk dan paprika adalah sumber antioksidan yang baik. Untuk melegakan keradangan, anda perlu menggunakan delima, nanas.

Peralatan ortopedik khas

Dalam rawatan arthrosis, pelbagai alat sering digunakan untuk memudahkan hidup pesakit dan mengurangkan risiko beberapa komplikasi.

Konstruksi berikut digunakan dalam ortopedik:

• Cane - digunakan untuk mengagihkan semula beban sekiranya berlaku kerosakan pada bahagian bawah kaki. Ia biasanya digunakan pada peringkat terakhir penyakit ini, juga setelah pembedahan.
• Orthoses - digunakan untuk memperbaiki sendi. Ini membolehkan anda mengurangkan atau menyesuaikan pergerakan sendi, secara beransur-ansur meningkatkannya.
• Pembalut - juga digunakan untuk memperbaiki sendi, kelebihan selepas kecederaan dan operasi.
• Korset digunakan untuk memperbaiki dan meluruskan batang, terutamanya dalam kes sendi pinggul.
• Tumit tumit - menyediakan pelindung, mengurangkan beban.
• Pelapik untuk pembetulan kaki rata, kelegaan kaki.
• Pembetulan untuk jari yang cacat.
• Pelindung silikon untuk melindungi jari yang cacat.

Sekiranya arthrosis disebabkan oleh kaki rata, kasut ortopedik dan sol khas harus digunakan. Langkah sedemikian juga diperlukan sekiranya berlaku kerosakan pada bahagian bawah kaki untuk mengurangkan risiko komplikasi.

Pemanjangan sendi

Teknik ini dipanggil daya tarikan. Ia boleh menjadi manual atau perkakasan. Daya tarikan biasanya digunakan apabila sendi pinggul atau lutut terjejas.

Daya tarikan menyiratkan permohonan kursus. Rata-rata, diperlukan 10-12 sesi. Ia boleh dilakukan setiap hari atau setiap hari.

Sambungan bersama adalah ukuran sementara dan harus diulang secara berkala. Dengan arthrosis, 2 kursus biasanya dijalankan setiap tahun.

Perubatan tradisional

Penggunaan ubat tradisional sesuai sebagai petunjuk tambahan dalam rawatan.

Resipi berikut berkesan untuk arthrosis:

• Memampatkan dengan daun kubis atau lobak. Lembaran yang dipilih mesti dibasuh atau dicincang di beberapa tempat, disapu ke kawasan yang terjejas, dipasang dengan kerajang dan dilindungi. Ia juga berkesan untuk mencelupkan daun ke dalam madu. Kompres sedemikian harus disimpan selama beberapa jam dan dilakukan beberapa kali sehari.
• Campurkan bahagian iodin yang sama (5%), ammonia (10%), hempedu perubatan, gliserin dan mungkin madu. Campurkan bahan-bahan dan letakkan di tempat yang gelap selama seminggu setengah. Sebelum digunakan, goncangkan campuran dan panaskan isipadu yang diperlukan dalam mandi air. Lembapkan serbet dalam komposisi, sapukan ke kawasan yang terjejas, betulkan dengan selofan dan penebat. Buat kompres pada waktu malam sehingga pulih.
• 50 g akar elecampane kering tuangkan setengah gelas vodka dan biarkan selama 2 minggu dalam kegelapan. Gosokkan sendi yang sakit dengan produk yang dihasilkan.
• Kisar kulit telur menjadi serbuk, campurkan dengan kefir untuk membuat campuran tebal. Balut dengan linen dan pasangkan ke kawasan yang terjejas, betulkan dengan polietilena dan kuatkan. Lakukan kompres setiap hari dan simpan selama 2. 5 jam.
• Campurkan madu bahagian yang sama dengan gliserin, alkohol dan yodium. Sapukan campuran dengan lembut dengan kapas, bergerak dari bawah ke atas.
• Tuangkan segenggam gandum gulung dengan setengah liter air dan rebus selama 10 minit. Sapukan suam ke kawasan yang terkena, betulkan dengan kerajang dan penebat. Tahan sejam.

Ubat semula jadi juga mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan. Setiap produk baru mesti digunakan dengan berhati-hati, bermula dengan dos minimum dan jangka masa penggunaan.

Rawatan Pembedahan

Campur tangan pembedahan diperlukan sekiranya berlaku perubahan patologi yang serius, perkembangan komplikasi serius, dan ketidakefektifan pendekatan konservatif.

Rawatan pembedahan terhadap arthrosis dapat dilakukan dengan cara berikut:

• Arthroplasty- pemulihan permukaan artikular. Petunjuknya boleh menjadi ankylosis, kontraktur. Operasi sedemikian hanya mungkin dilakukan sekiranya tidak berlaku proses keradangan akut.
• Arthrotomy- membuka sendi untuk mengeluarkan badan asing, endoprosthetics, kandungan purulen.
• Arthrodesis- ankylosis (imobilitas sendi) dibuat secara buatan. Operasi boleh dilakukan secara intra- dan ekstra-artikular.
• Reseksi- penyingkiran separa atau lengkap permukaan artikular dan sinovium untuk mewujudkan pergerakan dalam sendi.
• Arthrorisis- mewujudkan keadaan untuk mengehadkan pergerakan sendi.
• Endoprosthetics- penempatan implan untuk penggantian lengkap atau sebahagian dari sendi yang terjejas.
• Osteotomi periartikular- memfailkan tulang dan mengeksposnya pada sudut tertentu. Langkah ini membolehkan anda mengalihkan pusat graviti dan mengagihkan semula beban.

Arthrosis adalah penyakit serius yang menyebabkan perubahan yang tidak dapat dipulihkan. Adalah perlu untuk memulakan rawatan yang mencukupi seawal mungkin. Ini boleh menjadi konservatif atau pembedahan dan melibatkan pelbagai langkah yang berbeza. Ciri-ciri terapi ditentukan untuk setiap pesakit secara individu.