Osteochondrosis tulang belakang toraks

Osteochondrosis toraks adalah penyakit degeneratif tulang belakang toraks. Pertama sekali, penyakit ini menjejaskan cakera intervertebral, yang membawa kepada sakit belakang dan gejala yang tidak menyenangkan. Juga khusus untuk penyakit ini adalah "penuaan" pramatang tisu tulang rawan cakera.

Osteochondrosis boleh didiagnosis pada usia 20 tahun dan pada pesakit pertengahan umur.

Penyakit ini kurang biasa daripada bentuk osteochondrosis lain - serviks dan lumbar. Ini dijelaskan oleh kurang mobiliti kawasan toraks, serta perlindungan oleh korset otot dan tulang rusuk.

Terdapat 12 vertebra di kawasan toraks - dari T1 hingga T12. Selalunya vertebra paling rendah terjejas - T10, T11, T12.

Gejala osteochondrosis toraks

Gejala osteochondrosis tulang belakang toraks termasuk:

• Sakit dada
• Sesak nafas
• Meningkatkan kesakitan apabila bernafas dalam-dalam
• Peningkatan keletihan
• Gaya berjalan yang tidak menentu
• Rasa sesak di bahagian dada
• Slouch
• Kemunculan sesak nafas
• Kaki sejuk
• Sakit di bahagian esofagus
• batuk

Kesakitan akibat osteochondrosis toraks dibahagikan mengikut ciri-cirinya kepada dorsago atau dorsalgia.

Dorsago - sakit tajam di kawasan dada. Ia berlaku apabila berada dalam satu kedudukan untuk masa yang lama. Kesakitan boleh menyukarkan pernafasan.

Dorsalgia adalah kesakitan sederhana di kawasan cakera yang terjejas. Apabila bernafas dalam-dalam, rasa sakit semakin meningkat. Sensasi yang tidak menyenangkan bermula secara beransur-ansur.

Punca perkembangan osteochondrosis toraks

Punca-punca kejadian dan perkembangan osteochondrosis toraks sering dikaitkan dengan gaya hidup pesakit dan beban yang tidak sekata pada tulang belakang. Sebagai contoh, orang yang menghabiskan masa yang lama dalam posisi duduk berisiko: kerja jauh atau pejabat di depan komputer, kerap memandu.

Gaya hidup yang tidak aktif mengganggu fungsi sistem peredaran darah dan limfa, dan senaman yang tidak mencukupi melemahkan tisu otot. Pada masa yang sama, beban pada tulang belakang dalam kedudukan duduk meningkat.

Kejadian osteochondrosis toraks juga boleh dipengaruhi oleh kecederaan tulang belakang sebelumnya, berat badan berlebihan dan imuniti yang lemah.

Osteochondrosis juga boleh berkembang pada wanita yang kerap memakai kasut tumit tinggi atau yang sedang hamil.

Keterukan osteochondrosis toraks adalah mungkin dengan kedudukan tidur yang tidak selesa, merokok, menghadiri urutan yang tidak berkualiti, atau hipotermia.

Komplikasi

Proses degeneratif dalam tulang belakang toraks boleh menyebabkan perkembangan patologi berikut:

• Mampatan saraf tunjang adalah mampatan saraf tunjang, yang membawa kepada penurunan sensasi di perut, belakang dan dada.
• Kyphosis adalah kelengkungan tulang belakang.
• Penonjolan dan hernia tulang belakang adalah penonjolan pusat cakera intervertebral, yang menjejaskan fungsi pankreas dan usus.
• Neuralgia intercostal - sakit akut di ruang intercostal.

Organ-organ yang mungkin terjejas oleh komplikasi bergantung pada vertebra yang terjejas.

Tahap perkembangan osteochondrosis toraks

• I darjah - sakit ringan muncul, yang cepat berlalu dalam kedudukan yang selesa. Kelembapan hilang dalam cakera intervertebral, dan nukleus pulposus bergerak sedikit. Tahap ini tidak selalu diberi perhatian, kerana kesakitan tidak menyebabkan ketidakselesaan yang teruk dan berlalu dengan cepat.
• Ijazah II - retak muncul pada cakera intervertebral, mengekalkan tulang belakang dalam kedudukan yang stabil membawa kepada kekejangan, sakit di bahagian belakang dan dada. Cakera mula kehilangan keanjalannya, dan ketinggiannya mula berkurangan. Otot-otot di kawasan yang terjejas menjadi sentiasa tegang.
• Tahap III - penonjolan bahagian tengah cakera intervertebral - nukleus pulposus - berlaku. Kerana ini, hernia intervertebral berlaku. Kesakitan menjadi berterusan, dan tulang rawan mula menipis.
• Ijazah IV - tisu cincin berserabut digantikan oleh tulang. Tisu tulang mula rosak.

Diagnosis osteochondrosis toraks

Jika anda mengesyaki osteochondrosis tulang belakang toraks, anda mesti membuat temu janji dengan ahli terapi atau pakar neurologi. Semasa peperiksaan, pesakit bercakap tentang aduannya, dan doktor menjalankan pemeriksaan fizikal. Semasa peperiksaan, perhatian diberikan kepada hubungan antara tahap bahu dan ikat pinggang pelvis, postur, bentuk dada, dan keadaan sistem otot.

Selepas ini, doktor mengeluarkan rujukan untuk ujian diagnostik. Daripada kajian, pesakit boleh ditetapkan:

• X-ray - X-ray diambil dari kawasan masalah tulang belakang, yang menunjukkan perubahan dalam cakera.
• Imbasan CT – membolehkan anda menilai keadaan tapak lesi dan memeriksa keadaan cakera.
• ECG – disyorkan jika disyaki penyakit kardiovaskular.

Bagaimana untuk merawat osteochondrosis toraks

Untuk merawat osteochondrosis tulang belakang toraks, kaedah konservatif digunakan. Mereka bertujuan untuk menghapuskan kesakitan, melegakan kekejangan dan menormalkan peredaran darah. Ini termasuk:

• urut
• Fisioterapi
• Fisioterapi
• Mengambil vitamin dan ubat-ubatan

Urut untuk osteochondrosis toraks

Urut kawasan cervicothoracic akan membantu melegakan kesakitan dan keradangan, serta menguatkan otot yang mengekalkan vertebra dalam keadaan stabil.

Semasa sesi, teknik urutan berikut digunakan: mengusap, memicit, menguli, menggosok dan getaran. Arah kesan dalam osteochondrosis bergantung pada lokasi lesi. Urut mesti dilakukan oleh pakar yang akan menjadikan prosedur itu benar-benar berkesan. Untuk hasil yang lebih baik, minyak khas boleh digunakan semasa mengurut.

Walau bagaimanapun, sebelum menghadiri kursus urut, anda perlu memastikan bahawa ia tidak dikontraindikasikan untuk pesakit. Untuk melakukan ini, anda perlu berunding dengan doktor anda. Senarai kontraindikasi termasuk patologi kardiovaskular, suhu badan yang tinggi, batuk kering dan penyakit kulit.

Fisioterapi

Gimnastik untuk osteochondrosis toraks terdiri daripada satu set latihan untuk menguatkan otot tulang belakang dan membentuk korset otot yang kuat. Pada peringkat awal, gimnastik akan membantu anda mengelak daripada mengambil ubat.

Apakah kesan terapi senaman terhadap osteochondrosis toraks?

• Pernafasan dalam menjadi betul
• Postur yang betul terbentuk
• Mengurangkan beban pada tulang belakang
• Otot belakang yang dalam menjadi kurang kaku
• Meningkatkan mobiliti toraks

Latihan untuk osteochondrosis tulang belakang toraks

Sebelum memulakan gimnastik, anda perlu memanaskan badan. Ia boleh memanaskan badan dan menyediakan otot untuk aktiviti fizikal. Untuk memanaskan badan, anda boleh menggunakan hayunan anggota badan, putaran dan pusingan batang tubuh, leher dan pelvis.

Berikut adalah beberapa latihan yang sesuai untuk rawatan osteochondrosis toraks:

• "Boat" - anda perlu berbaring di perut anda, regangkan lengan anda di atas kepala anda dan pastikan kaki anda lurus. Dalam kedudukan ini, anda perlu membengkokkan dada anda - dengan lancar dan serentak mengangkat tangan dan kaki anda.
• Angkat Bahu - Semasa berdiri dan dengan lengan santai di sepanjang badan anda, anda perlu mengangkat setiap bahu secara bergilir-gilir.
• Bengkok di atas kerusi - anda perlu duduk di atas kerusi supaya punggung anda ditekan rapat ke belakang. Tangan harus diturunkan. Dalam kedudukan ini, semasa menarik nafas, anda perlu meletakkan tangan anda di belakang dan bengkok ke belakang. Semasa anda menghembus nafas, anda perlu membongkok ke hadapan. Anda juga boleh membongkok ke tepi.
• Lengkungan belakang – berdiri merangkak, anda perlu melengkung belakang anda dan mengekalkan kedudukan ini selama beberapa saat. Kemudian anda perlu kembali ke kedudukan permulaan. Adalah disyorkan untuk melakukan senaman di atas tikar khas.

Latihan harus dilakukan secara teratur selama beberapa bulan. Gimnastik terapeutik tidak boleh bertahan lebih daripada 30 minit, dan ia harus dilakukan dengan kasut dan pakaian yang selesa. Jika sakit akut berlaku, anda perlu berhenti bersenam.

Fisioterapi

Fisioterapi sesuai untuk rawatan kompleks. Ia boleh digunakan sebagai terapi tambahan atau bebas. Untuk osteochondrosis toraks, doktor boleh menetapkan prosedur berikut:

• Magnetotherapy adalah kesan medan magnet pada kawasan yang terjejas, yang membolehkan anda menormalkan peredaran darah, memulihkan tisu yang terjejas dan meningkatkan mobiliti kawasan lumbar.
• Terapi laser ialah kesan pancaran laser pada kawasan yang terjejas. Membantu meningkatkan imuniti, memberikan kesan analgesik dan anti-radang. Tiada kesakitan semasa prosedur.
• Terapi gelombang kejutan ialah pendedahan kepada gelombang akustik infrasonik. Mereka menggalakkan penyerapan pertumbuhan tulang, merangsang pengeluaran kolagen, dan meningkatkan peredaran darah.
• Elektroforesis ubat adalah teknik yang berkesan untuk menghapuskan kesakitan dan memperbaiki pemakanan tisu yang terjejas. Elektrod dan pad yang mengandungi bahan perubatan dipasang pada kulit pesakit.

Semua prosedur ini akan membantu melegakan sensasi yang tidak menyenangkan dari gejala osteochondrosis toraks.

Rawatan ubat osteochondrosis

Dengan rawatan dadah, pesakit sering diberi ubat kompleks. Doktor menentukan tempoh kursus dan senarai ubat tertentu bergantung kepada manifestasi klinikal osteochondrosis. Senarai ubat mungkin termasuk, sebagai contoh, ubat anti-radang, pelemas otot, vitamin, serta salap atau gel khas.

Pemakanan untuk osteochondrosis toraks

Sebagai langkah rawatan tambahan, pesakit boleh ditetapkan diet "Jadual No. 15". Diet tidak memerlukan meninggalkan kebanyakan makanan popular, tetapi keanehannya adalah dalam diet dengan kandungan vitamin yang tinggi.

Sebagai sebahagian daripada diet anda boleh makan:

• roti
• susu
• sup
• Daging tanpa lemak - dinasihatkan untuk memakannya setiap hari
• Pasta
• Sayur-sayuran – segar dan dalam salad atau dimasak
• Telur
• Buah-buahan segar
• Beri segar
• Banyak jenis manisan
• Mentega dan minyak sayuran

Minuman yang dibenarkan termasuk kopi lemah, teh, jus dan kvass.

Apa yang tidak boleh dimakan:

• Pastri puff pastry
• Hidangan dengan daging atau ikan berlemak
• Produk coklat

Bagi minuman, tidak disyorkan untuk minum kopi yang kuat, teh yang kuat, atau minuman beralkohol.

Pencegahan osteochondrosis toraks

Langkah-langkah pencegahan yang disyorkan termasuk:

• Berenang atau sukan air lain
• Pemanasan biasa apabila bekerja di komputer untuk masa yang lama
• Mengekalkan postur dalam posisi duduk - belakang harus lurus dan bahu diluruskan
• Mengelakkan hipotermia bahagian belakang
• Terapi senaman yang kerap

Di samping itu, perhatian harus diberikan kepada pilihan tempat tidur. Tilam dan bantal yang tidak sesuai akan menghalang belakang dan leher anda daripada berehat semasa anda tidur. Atas sebab ini, untuk penginapan yang selesa dengan osteochondrosis, disyorkan untuk membeli aksesori ortopedik khas.